螨虫＆痤疮

　　螨虫分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，目前已知的可寄生于人体的螨虫只有两类：毛囊螨和皮脂腺螨，这两类又统称为蠕形螨，感染比例高、可能引发多种皮肤病。如果您有什么疑问可以点击此处，与我们的医生取得联系。

　　其寄居在人类毛囊和皮脂腺中，以皮屑油脂和微生物为食。调查显示，高达98%以上人群都携带蠕形螨，一些研究表明蠕形螨排泄物是引发面部痤疮原因之一。当每个毛囊中的蠕形螨超过25个，患痤疮、毛囊炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎的风险可能成倍提高。

　　蠕形螨靠吸取细胞营养物质和皮脂腺分泌物为生，蠕动的机械刺激和排泄物的化学性刺激，寄生部位可引发毛囊扩大、血管扩张、纤维组织增生，从而损坏组织，引起过敏、红斑、丘疹、脓胞和瘙痒等不适症状，也有患者出现脱皮、皮肤水分流失的表征。玫瑰痤疮（又名酒渣鼻）的病因之一也可能是皮脂溢出的基础上，蠕形螨数量增多和局部反复感染导致的。

　　毛囊蠕形螨寄生在毛孔浅层，皮脂蠕形螨寄生在毛囊深处，在繁殖、交配时，螨虫的“战场”甚至转移到床单、被套、枕头甚至床垫中，不做好就寝卫生就很难将螨虫彻底清除。

　　绝大部分人或多或少身上确实带有螨虫，但只要做好个人卫生，即使测出螨虫阳性，在无明显异常症状的情况下，也不必接受特殊治疗。因为只有免疫失衡等特殊条件下，螨虫才会大量繁殖，并到达一定程度才引发感染造成不适。

　　（痤疮、皮炎、瘢痕等形成示意图）

　　虽然痤疮与蠕形螨有关系，但患痤疮后也不必过于紧张。蠕形螨是可能“原因之一”并非唯一原因。痤疮丙酸杆菌的爆发也是重要原因，不仅会导致炎症、还会影响炎症后的色素沉淀，因此不仅是除螨，抑制痤疮丙酸杆菌也是治疗痤疮的关键。如果一旦患痤疮，可以尝试以下方法缓解：

　　1．科学清洁

　　每日2次清洁脸部，保持毛孔通畅，尽可能减少使用能形成封闭性油膜的护肤品。建议选择氨基酸表面活性剂为主的洁面产品，性质温和无刺激，在适度清洁污垢、螨虫排泄物的同时，保护皮脂膜不受伤害，连敏感肌都可以长期使用。

　　2．定期去角质

　　如果不及时清除代谢掉的皮脂分泌物，将会堵塞毛孔通道，油脂分泌物无法排出，从而营造更适合螨虫生长、繁殖的环境。去角质也不宜过于频繁，敏感肌每月2～3次足够，油性肌肤每周一次，干性皮肤可适当减少频率。

　　3．抗菌除螨

　　适当使用硫磺皂。使用初期可能会出现紧绷脱皮现象，属于正常反应，做好洗后保湿工作即可，油性肌肤最多连续使用2周，不宜长期使用，干性肌肤尽量避免。

　　4．饮食作息

　　少吃高糖、高脂肪、高热量食品，控制肉类的摄入量。油脂分泌量越多，螨虫养分越充足，繁殖速度越快。经常换洗、晾晒床单、被褥等床上用品、贴身衣物等，保持良好的卫生习惯。

　　环境湿热的地区更要注重除螨，市面上声称除螨的护肤品非常多，但大多主打控油功效，这对于痤疮肌肤而言并不适用。搭配使用修复产品，配合科学的护肤手法，养成良好的卫生习惯，才能从根源调节肌肤水油平衡，减少油脂分泌，真正抑制螨虫滋生和繁殖，加速痤疮的改善和愈合。

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