家庭中有哪些痤疮的护理措施

　　　　痤疮是我们的日常生活中十分常见的一种皮肤疾病，这个疾病的出现会给患者的外貌带来影响，并且这个疾病的主要人群为青少年，这个年纪正是爱美的时候，那么关于痤疮有哪些疾病的护理措施呢?

　　1、注意清洁皮肤

　　痤疮患者皮肤多属于油性的，可在每天早起和睡前用适合自己肤质的中性偏碱的香皂清洗，同时还要选择适合油性肤质的洗面奶洗脸，洗脸时注意按摩，以增强香皂和洗面奶的去污力， 再用温水或温热水洗干净即可，这样可以彻底清除皮肤中的灰尘、油垢。

　　2、注意疏通毛孔

　　长痤疮时，可打一盆热水，用洗面奶洁脸后把脸放到升起的蒸汽中，再用大毛巾包裹面部三分钟，这样可以促使毛孔打开，再用粉刺器柔和地挤压粉刺边缘，把它挤出来，这种方法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　3、合理饮食

　　长痤疮后在饮食上要注意忌口，对于高脂肪、高糖食物以及辛辣、油煎类食物要避免食用，还有一些刺激性的饮品，如白酒、咖啡等也要避免，建议长痤疮后要多吃蔬菜、水果，多喝开水。

　　4、注意锻炼

　　平时适当运动，这样有利于加快血液循环，从而帮助体内的废物排出，让皮肤在出汗过程中保持毛孔通畅，注意运动后要及时洗脸。

　　5、注意痤疮护理及护肤品的使用

　　对油性或粉质化妆品忌用，可适当用水质护扶品，忌浓妆。睡前注意彻底清除化妆品，睡前避免涂抹营养霜、药膏等，以让皮肤在夜间保持轻松、畅通，充分呼吸。平时要避免用手经常触摸痤疮，或是用粉底霜极力掩盖皮疹，尤其是要忌用手乱挤乱压患处，因为手上的细菌很易感染皮肤，从而加重症状。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，当今社会的脚步逐渐的变快，人们往往会因为学业和工作而忽略自身的一些不适，一部分的人认为只是简单的不适并不需要到医院进行检查，这样的想法是完全的不对的，如果出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

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