生活中有很多人非常容易长痘痘,这主要是他们的某些特质让痘痘容易找上门,比如皮肤油腻、情绪不佳、睡眠不足的人,就特别容易长痘痘,那么哪些人群容易长青春痘呢?
邯郸燕赵中医院皮肤科医生为大家介绍哪些人群容易长青春痘:
1、皮肤油腻者易患长痘痘
青春痘和油脂分泌过多有关,如果皮肤油腻,说明皮肤油脂分泌过量,容易淤积在皮脂腺内,形成痘痘,油性皮肤者更应该注意预防,平时注意清洁皮肤,使用温和补水型的护肤品,能够帮助抑制油脂分泌。平时注意少吃油腻的食物,多吃新鲜水果蔬菜,及时补充水分,能减少痘痘的产生。
2、情绪不佳者易患痘痘
无论是脾气暴躁、抑郁还是情绪不稳定,都对内分泌有影响,容易诱发痘痘,平时要保持乐观平和的心态,并且要学会控制好情绪,情绪波动过大会对皮肤产生损伤,要有愉悦的心情,面对生活,可以多参加一些户外活动,有助于缓解情绪。
3、睡眠不足者易患痘痘
经常熬夜,睡眠不足的人群容易长痘痘,睡眠不足会引发内分泌失调,而且容易引起皮肤油腻,油腻皮肤会增加痘痘的发病率,所以要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,不能长时间熬夜,同时注意皮肤护理,注意皮肤补水保湿。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒:
长痘不是小问题,而是身体健康发出警告,在到医院治疗的同时,日常护理也是很重要的,做好护理才能减少痘痘产生,让治疗事半功倍。