青春痘是一种常见的皮肤病，也称痤疮。在积极治疗的同时，在日常生活中也要注意控制。那么，痤疮应该如何在生活中控制呢？
邯郸燕赵中医院皮肤科医生介绍痤疮的日常控制：
1、多吃水果和蔬菜
特别是，应该吃有利于减少皮脂分泌和促进痤疮恢复的水果和蔬菜。注意少吃含糖量高的水果。
2、经常洗脸
油性皮肤清洁面部皮肤上的油脂非常重要。应该每天用温水清洗脸部。
3、不要用手挤压痤疮，以免引起化脓和炎症。脓肿破裂吸收后，会形成疤痕和色素沉着，影响外观。抗生素对严重感染有疗效。
4、养成每天锻炼的习惯。适度的运动可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的效果，坚持每天锻炼，促进新陈代谢对排除毒素很有好处。
5、注意调节内分泌。体内内分泌失调也会导致痤疮的发生。可以进行内分泌调节。建议去相关皮肤科医院治疗。
6、睡眠充足。每天我们应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉快的心情。只有良好的作息习惯才能预防痤疮的发生。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒痤疮要在生活中做好护理。此外，平时还应注意调节情绪，还应该有规律的生活习惯，以确保充足的睡眠，远离酒精和烟草。如果患有痤疮，请及时到正规的皮肤科医院治疗。
