治疗痤疮的同时生活中要注意什么

　　在我们的日常生活中，痤疮是一种比较常见的，在青少年时期的人群会患上的一种皮肤疾病，这种皮肤疾病的主要发病区域的脸部，这样就会给那些爱美的青少年带来很大的影响，所以不仅要及时的选择治疗，在治疗的过程中也要注重生活中的护理，这样才能使痤疮消失的更快。接下来就由邯郸燕赵中医院的专家，来为我们简单的讲解一下;

　　1、注意洁面

　　痤疮患者平时要注意保持皮肤清洁，可经常用温水洗脸，忌用碱性大的肥皂及多油脂和刺激性强的护肤品化妆品，痤疮者多为油性皮肤，为清除油腻，可在晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂及适用于油性皮肤的洗面奶洗脸，洗脸时可适当按摩脸部肌肤。

　　2、注意洗头

　　皮肤较油性的痤疮者要勤洗头，头皮油腻也易造成头发与脸部相接处冒出痤疮。

　　3、慎用化妆品

　　有痤疮的患者要避免用油性或粉质化妆品，可选择水质护扶品，尤忌浓妆。睡前一定要完全清除当天的化妆品，睡前不要涂营养霜、药膏等，避免用粉底、化妆品，以防堵塞毛孔。

　　4、注意卫生

　　一些经常和脸部接触的床上用品如枕巾、枕套等，要注意常洗常换，并注意消毒，洗过后可暴晒，以更好的清除掉上面的螨虫、灰尘、头皮屑等。

　　5、忌抓、挤

　　患痤疮一定要禁忌乱挤乱压痤疮的坏习惯，以防导致感染，加重痤疮或是引起留疤现象。

　　6、注意防晒

　　对于脸上有痤疮的患者，尽量不要晒太阳，以防让痤疮恶化，尤其是海边或是游泳，不但紫外线强，池水也会对皮肤造成很大刺激，从而加重症状。

　　7、注意饮食调理

　　在治疗痤疮的同时，患者要注意合理饮食，多吃蔬果及一些富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物，少吃甜食和油腻食物，还有刺激性食物也要避免食用，忌烟酒 。

　　8、注意运动锻炼

　　锻炼可加快血液循环，从而有利于体内的废物及时排出体外，让皮肤在出汗过程中保持毛孔通畅，注意运动过后要清洗。

　　9、避免熬夜

　　熬夜不只不利于健康，对肌肤也会造成很大的伤害，尤其是容易导致长痤疮，因此痤疮患者要注意保证充足的睡眠。

　　10、保持良好的精神状态

　　压力大可造成皮脂分泌旺盛，从而引起长痤疮或是加重症状，所以平时要注意保持好心情。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的专家对于这个问题的一个简单的介绍，其实痤疮在出现的时候不用太过于紧张，因为痤疮本身是属于自愈向的皮肤疾病，如果不去进行治疗的话，在生活中多加注意，进行护理，过一段时间也是可以消失的。

　　如果您对于痤疮还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他皮肤疾病的知识，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!