腋臭是一种非常令人讨厌的疾病，腋臭给我们的身心健康带来了极大的困扰，甚至影响了我们的生活和工作。患有腋臭的人希望尽快解决这个问题。那么如何预防腋臭的发生呢？
邯郸燕赵中医院皮肤科医生介绍如何预防腋臭：
1、日常生活中注意个人卫生。经常洗澡，经常换衣服，淋浴后擦干身体，保持皮肤干燥。即使不能每天洗澡，也应该每天用水清洗腋窝，这样可以有效地防止异味。
2、运动后洗个澡，运动后一定会出汗。如果汗水不及时冲洗掉，将为细菌的生长带来非常有利的条件。因此，运动后，需要洗个澡并清洁皮肤，以减少细菌的繁殖。
3、注意保护腋下皮肤。不要经常拔腋毛。拔出腋毛会导致毛囊增生，导致顶泌腺肥大。腋下通风不容易。它很容易滋生细菌和增加气味。因此，要注意保护腋下皮肤，不要经常拔腋下毛发。
4、戒烟戒酒，少吃辛辣等刺激性食物，少吃油腻食物。油腻的食物会分泌过多的皮脂腺分泌物，这会加剧腋臭。
5、穿宽松内衣。现在很多人喜欢穿紧身衣来展示自己的身材。但紧身衣会使皮肤粘在衣服上，防止分泌物挥发。特别是当温度较高时，局部温度和湿度会很高，成为细菌的“培养基”，促进某些细菌的生长和分化，进而引起特殊气味的加重。
邯郸市燕赵中医院皮肤科医生提醒；
腋臭的出现让很多人感到头痛。因此，我们应该始终注意预防。一旦腋臭发生，我们应该积极去医院治疗，争取尽早恢复皮肤健康！
