脱发是很常见的事情，由于现在，随着生活、学习和工作的压力越来越大，很多人都出现脱发。其中，强壮的年轻人也会掉头发。
青少年脱发的原因与过度的学习压力和过度的焦虑有关；此外，一些青少年平时可能有熬夜玩游戏的习惯。长时间熬夜会导致内分泌失调和脱发。那么青少年应该如何预防脱发呢？
邯郸燕赵中医院皮肤科医生向您介绍如何预防青少年脱发：
首先，我们应该从生活习惯开始。许多青少年习惯于熬夜，并且会熬夜玩游戏。长期熬夜会导致体内激素失衡，内分泌失衡会导致生死攸关的脱发。因此，我们应该注意早睡早起，以确保充足的睡眠。
此外，注意不要吃一些油腻和刺激性的食物。
目前，许多青少年提倡过度时尚，长期以来喜欢染头发。由于染发剂中某些化学物质的刺激，会导致头皮毛囊坏死，严重脱发，甚至脱发后无毛发。如果脱发是由烫发和染色引起的，应该停下来不要烫染，看是否会好起来。
预防脱发还需要注意头皮的日常卫生。平时应该注意个人卫生。洗去头皮分泌的油脂。
邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：
青少年需要注意纠正不良的作息和生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。注意个人卫生。如果脱发严重，应及时到正规医院检查，找出脱发原因并对症治疗。
