夏天为什么爱长粉刺痘痘?如何控制？

　　夏天真是个不友好的季节。天气很热，吃点热的辣的脸上就要冒痘出现粉刺。使人们头痛不已，那为什么夏天喜欢长痘痘呢？该怎样护理呢？下面邯郸燕赵中医院皮肤科专家介绍。

　　夏天为什么爱长粉刺痘痘?

　　皮肤缺水，新陈代谢缓慢，导致皮肤容易敏感，这是导致夏天痤疮的主要原因。在夏天，皮肤的汗腺和皮脂腺比较不活跃。皮脂腺分泌不足导致皮脂膜功能减弱，其防御能力和保湿功能变差。而引发皮肤粗糙缺少水分、毛孔堵塞、长痘疮粉刺。

　　夏天粉刺痘痘该怎么护理?

　　1.加强补水：夏天天气干燥，不要让皮肤缺水。因此，在夏天做好补充水分的措施，如涂上一些补水效果好的面膜，如果脸上长有痘痘，可以选用适合自身肤质的去痘产品及时消除炎症。

　　2.饮食要节制：夏天的痤疮可能因吃热的食物有关。如人们爱吃烧烤，导致肺热上火，从而引起痘痘的出现，所以在饮食方面，我们还是要克制自己的。尽量不吃刺激性食物。

　　3.心态要放松：生活中压力过大，睡眠不足，情绪波动大，这些也是长出痘痘的原因。荷尔蒙分泌变得紊乱，神经系统紊乱导致皮肤的代谢问题，从而出现痤疮。因此，为了避免长痘疮粉刺，我们要控制情绪，调整良好心态。

　　温馨提示：通过以上讲述，相信大家也有一定的了解，如果您还有其他任何疑问，可通过首页在线咨询或拨打我们的电话热线，我们的专家会为您一个详细和专业的答复。